Női egészségmegőrző nap

2.1.1. B) d) d1) Tematizált egészségfejlesztő és egészségtudatosságot erősítő képzési programok megvalósítása

A Női egészség nap célja, hogy támogassa a nőket testi, lelki és mentális jóllétük megőrzésében, valamint erősítse az úgynevezett „női énerő” tudatosítását és fejlesztését. A program során a résztvevők betekintést kapnak abba, hogyan hatnak a mindennapi stresszorok, a családi és társadalmi szerepek a nők egészségére, valamint milyen módszerekkel lehet tudatosan tenni az egyensúly fenntartásáért. A foglalkozás során szó esik a női életút különböző szakaszairól, a szerepkonfliktusokról, valamint az önmagunkra fordított idő és figyelem fontosságáról. Interaktív beszélgetés és gyakorlatok segítségével a résztvevők felismerhetik saját erőforrásaikat, és gyakorlati eszközöket kapnak a stressz csökkentésére, a mentális egyensúly megőrzésére és az önbizalom erősítésére.

A programról bővebben: https://fb.me/e/8SBGmO41s